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なぜか「なんとなく生きづらい」の正体

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「えっ、そんなことで？」――些細な心の傷が、あなたを生きづらくさせている。本書ではこの「スモール・トラウマ」を癒し、本来の自分に適した人生を歩む方法を臨床心理に基づき提示する。

出版社河出書房新社
ページ数 336
判型四六判

著者プロフィール
メグ・アロール（著）
臨床心理士・心理学者。 University of East London講師・特別研究員、BPP University上級講師、Healthspan臨床心理士。国際コーチング心理学会会員。

野中香方子（翻訳）
翻訳家。お茶の水女子大学卒業。訳書に『脳を鍛えるには運動しかない！』『心の傷は遺伝する』『シリコンバレー式よい休息』『Humankind　希望の歴史』『ネアンデルタール人は私たちと交配した』他多数