じぶん時間を生きる　TRANSITION

著者は効率を追い求める「生産性の鬼」だった。
しかし終わらぬ「成長ゲーム」に
「このままでは病気になってしまう」
と、家族で拠点を移す決断をする。
この移住体験と実践者へのインタビューをもとに、
新しい生き方への＜トランジション＞を思索したのが本書だ。
「終わらせる時期」→「ニュートラル期」→「ビジョン期」
この３つのステップをたどれば、
リスクに縛られることなく、不安を原動力にして
人生をあたらしい方向に変えていくことができる。
変化を求める、あらゆるステージの人に最適な
実践の知恵とヒントがつまった１冊！

目次
第１章　グレートリセット　生まれた４つの「内省」
情報にハックされる意識と身体／ラットレース――資本主義経済の罠／人生ゲームの脱出法／資本主義からはみ出すために

第２章　トランジション　新しい自分に出会う
１・終わらせる時期／すべては「手放す」から始まる
２・ニュートラルな段階（ニュートラルゾーン）／　方向は決めずに動きまくる
３・再生期：ビジョンメイキング／「好き」を仕事にするために考えておくべき問い

第３章　新世界　24時間のポートフォリオを書き替える
働き方のポートフォリオを書き換える／賃貸に住むか、持ち家に住むか？／子どもの「余白」が奪われている／移住に伴うストレスの処方箋

第４章 「じぶん時間」を取り戻す
大切なのは時間をコントロールする感覚／「タイムイズマネー」は本当か？
「未来のため」に時間を過ごす／５分でできるじぶん時間のコツ

出版社　あさま社
ページ数　272
判型　四六

著者プロフィール
佐宗邦威（著）
株式会社BIOTOPE代表／チーフ・ストラテジック・デザイナー
多摩美術大学 特任准教授
東京大学法学部卒業、イリノイ工科大学デザイン研究科（Master of Design Methods）修了。
P&Gマーケティング部で「ファブリーズ」「レノア」などのヒット商品を担当後、「ジレット」のブランドマネージャーを務める。その後、ソニーに入社。同クリエイティブセンターにて全社の新規事業創出プログラム立ち上げなどに携わる。 ソニー退社後、戦略デザインファーム「BIOTOPE」を起業。BtoC消費財のブランドデザインやハイテクR&Dのコンセプトデザイン、サービスデザインが得意領域。山本山、ぺんてる、NHKエデュケーショナル、クックパッド、NTTドコモ、東急電鉄、日本サッカー協会、ALEなど、バラエティ豊かな企業・組織のイノベーション支援を行うほか、MVV策定・実装プロジェクトについても実績多数。2021年に生活の拠点を軽井沢に移し、東京オフィスとの二拠点を往復する働き方を実践する。軽井沢風越学園の探究ツール「学びの地図」作成にかかわるなどの教育分野、白馬村観光局のビジョンアドバイザー就任など地域創生分野など活動の幅を広げる。著書に『理念経営2.0 』『直感と論理をつなぐ思考法』ほか。